ここ数ヶ月帰りが遅い。 家に帰って夕飯食べて、寝て・・・・ その繰り返し。 おかげで体重が増えてしまった。 増えた体重を元に戻すため、いろいろやることした。 ランニング、素振り、柔軟、筋力トレーニング。 3日ボウスで終わらなければいいな。 何かの…