土曜/日曜は福島にいたので（雪で移動できなかったので）、ダイエット活動していました。 ダイエットや減量には以前から興味があり本やネットをよく見ていたので、大体これをやろうというものが決まっています。 流刀のダイエット方法はこちら ・3食ちゃんと…

先日お台場に買い物に行ってきました。 帰り際、東京タワーの近くを走って停めてみました。 いつも首都高からチラッと見えるだけなんですが、結構きれいにライトアップされているんですよね。 次は上ってみようかな。 ビルに写りこんだ東京タワーが見れたの…

会社で有志で立ち上げたダイエットクラブ（以下DC)。 先日自己体重と目標体重の申告を行いました。 現在の体重：70.5㌔ 目標体重：67.5㌔ -3キロを目指します。体重は69.5㌔くらいを基準に±1㌔くらいは増えたり減ったりするからまあ減量幅としては普通ではな…

今日は神奈川に戻る予定でした。 朝までは。 15センチくらい積もっていたでしょうかね。 東北道も事故で通行止めになった区間があったのであきらめました。 このまえ雪道で怖い思いをしたのでもう雪が降ると車に乗るのをためらってしまいます。 今日は一日お…

この娘、どこかが変だ。 9歳の少女エスターには、悪いことばかりが付きまとう。 生まれ故郷のロシアでは孤児となり、以前の育て親は火事で亡くなり、エスターだけが助かった。 でもコールマン一家に養子として引き取られ、ようやく彼女に平穏が訪れた。 そう…

寝る間も惜しんでみまくってます。 ここ2週間くらいで見たものは、 ・ロッキー・ザ・ファイナル ・最後の忠臣蔵 ・ホステル ・ミッションインポッシブル2 ・パラノーマルアクティビティ2 ・エミリーローズ ・エスター ・ソウ・ザ・ファイナル 実はホラー系は…

カリフォルニアに住むレイ一家は、留守宅を不審者に荒らされたことから、6台の防犯用監視カメラを設置する。すると、その日を境に家では不気味な超常現象（パラノーマル・アクティビティ）が続発。一家を襲った恐怖の一部始終を監視カメラが記録していた……。…

先ほど東北道を走って帰ってきました。 今日は夕方17：00に横浜を出発。 途中渋滞でトイレがガマンできなくなって首都高を降りてコンビニに駆け込んだトラブルがありましたが、東北道はスイスイ抜けて来ました。 佐野SAを出たところで右車線で3台の玉突き事…

1：腹筋10回/腕立て伏せ10回を２セット、ここからスタートする 2：毎回やるごとに1回ずつ回数を増やす 3：ただし、一日でも日が開いたら現状の回数を繰り返す（次の日続けたら1回増やす） 3月くらい前から会社の昼休みを使ってこっそりやっています。 今45回…

山田洋次監督による『たそがれ清兵衛』『隠し剣 鬼の爪』に続く、藤沢周平原作小説の映画化。役目のため失明した下級武士を支える妻と中間、そして一分を通すため復讐に挑む侍の姿を描く。主役の武士に木村拓哉。その妻に映画初出演の壇れいが扮し、新鮮な存…

2月に入ってすでに結構な残業になっています。 昨日上司から「もう今月は抑えろ」と命令がありました。 今年に入って異動が一人、人が増えると思ったら減ってしまい「仕事手伝って」とすらいえません。 加えてインフルエンザで隣の席のSE（スーパーエリート…

もうずっと前のことですが、自宅の自室（今はもうないですけど）を片付けていたら貴重な名画を発見しました。 書いたのは5歳くらいでしょうか。 今コレと同じ発想もてって言われても無理だろうな。 顔の輪郭が緑、手が青って今じゃ絶対考えつかないです。 あ…

【ＲＸ-8の運転風景】 私の場合、主なメンテナンスはエンジンオイル交換しかやっていません。それと洗車。 この前ディーラーに持ち込んだときにプラグとエアコンフィルターを交換しました。 車だとバイクよりも整備ができるところが多いですね。 ディーラー…

刺激を求めバックパッカーをしながらヨーロッパを旅するアメリカ人大学生ジョッシュとパクストン。途中、旅先で意気投合したアイスランド人オリーも加わり、3人は各地の快楽街に入り浸る旅を続けていた。そんなとき、東欧の田舎町にある"ホステル"には、男達…

昨日会社の方から聞きました。 一口5000円でダイエット大会をやっているそうです。 メンバーは10人強のため勝ち残れば50000円くらいもらえそうです。 基準は自己申告ですが、現在の体重に対して目標体重を設定します。 （体格に応じて減量幅を決めるので有利…

-9℃まで下がると結露も凍ります。 ＦＡＺＥＲは起動するかどうかも怖くて確かめられません。 （バッテリー多分逝っている・・・）

エンジンオイルだけ3000㌔くらいで交換していたのですが、それ以外はメンテしてなかったのでチェックがてらディーラーに持ち込んで検査してもらいました。 （マツダセーフティーチェックのはがきが来ていたので） 結果、 ・プラグ ・ワイパーゴム ・エアコン…

ダイエット効果があるとかないとか・・・ こんなので体脂肪が減れば願ったりかなったりですが、とりあえず飲み始めました。 【実感している効果】 トイレがすごーく近くなった