最近いや～なことが続きます。 仕事をしていても家に帰っても気持ちが晴れることがありません。 こうなると悪循環で悪いものがどんどん寄ってきます。 こんなときに私はただ走ることにしています。 もちろん自分で走るんですよ。 小一時間くらい走ると汗をか…