時差ボケ？

帰国してから体調がよくない。

下痢になったとか熱があるとかではないけど、昼間猛烈に眠い時間帯がある。
家に帰ってきてからもとりあえず居間でそのまま寝てしまって、真夜中に起きるくらい。

これは時差ボケというのだろうか？
とりあえず帰国して二日は昼夜逆転していたのだが、１週間もすぎて調子が出ないのはこれが初めて。


何か精神的にやられちゃったのかな・・

眠い分には寝ておくしかないし、もうちょっと様子みるか！