【仕事】仕事はじめ

今日から仕事はじめです。

年末に終わらなかった仕事がいくつかあるので、早速イロイロやることがあります。

夜は歯医者があるので今日はあまり遅くまではやりません。

 

ところで・・・

肥えました。

体重で2キロ弱ですが、体脂肪率は2％ほどあがりました。

この時期は仕方ないと思ってあきらめています。

これを普通の状態に戻すことから始まります。

運動を始めて、食事量の制限、長風呂が効果的です。

 

正月休みでなまったからだ（と頭）を早く直しましょう。