北海道から帰ってくるとたいてい2キロくらい増えます。 今回は道中食べ過ぎないように気を使っていたのですが、やはり顔が丸みを帯びたような気がします。 体重の増減はなくても体脂肪率が上がっていました。 2週間くらいかけて元に戻したいところですね。 …