【ダイエット】DC活動終了

約40日にわたるダイエット活動が終了しました。

結果は、

 

DCクラブからの指定体重：64.5㌔

測定値：65.0㌔

 

で合格ラインには達成できませんでした。

3月の途中でモチベーションが下がり2週間ほどサボり、その後またやる気を出して復活。

最後のほうはカロリーメイト+サウナ+半身浴+断食（当日のみ）など半ば強制的に体重を落としました。

 

0.5㌔分は前日に食べてしまったラーメンのせいです。最後の最後で誘惑を振り切れなかった・・・・・

 

仲間うちでも合格者は半分程度だったのでハードルはそれなりに高かったのだと思います。

しかし40日で4、5㌔も体重を落としたのは今回が初めてで65㌔なんてここ10年弱ありません。

いま、一回り以上やせています。

せっかくやせてスリムになったので今度はこの体重を「健康的に」維持することを目標に、これからも一人こつこつ続けていこうかと思います。（腹回りの脂肪が落ちたので結構満足しています）